【繪光雲影】韓國油畫大師朴裕美與一里雲村聯合畫展 ✨ 〈新竹縣快訊〉隨著藝術的氛圍逐漸濃厚，一場充滿魔幻光影的藝術之旅即將在台灣展開。 韓國藝術家朴裕...
該放下，就放下，也放過自己， 工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速，環境動盪不安， 網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半， 找...
無形中，慢性病已成為健康的隱形殺手，輕忽其中的民眾往往因工作忙碌而忽略了身體的警訊。當身體出現異狀時，卻已是健康已亮起了警燈。 根據國民健康署10...
聽力受損已成為一個日益普遍的健康問題，影響著許多人的生活品質和健康狀態。聽力受損不僅僅是一個單純的耳朵問題，它還可能對身心健康帶來一系列的影響，尤...
你是否曾經聽說過「養生堅果，多吃多健康」？堅果類食物不僅美味，還含有豐富的營養素，如不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E和微量礦物質等。但在享受這些美...
《我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟》是一本針對強迫行為（Obsessive-Compulsive Behavior）...
住所不僅是一個供居住的地方，更是我們安放心靈的避風港。而幸福居住空間，更是是營造紓壓的核心。就讓我們來看看雲村如何打造幸福舒適的起居空間！ 開啟...
斷捨離這一概念源自沖道瑜伽（沖ヨガ）創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，於1976年提出，在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。即「斷絕不需要的東西；捨去多餘...
湖口老街，位於台灣新竹縣湖口鄉，是一條保存完整的日治時期古街，充滿著濃厚的懷舊氛圍。走在這條街上，仿佛穿越時光隧道，回到了昔日熱鬧的市井生活。然而，湖...
熱量控制是許多人在減肥過程中所關注的重要議題。許多人可能會嘗試節食的方式大幅減低每天的熱量攝取，以達到快速瘦身的效果。然而，這樣的方法可能並不健康...
適量的身體活動可以降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險，也能減少髖關節或脊椎骨折的風險，幫助體重控制、保持活力。研究甚至指出，每天...
蔬菜在均衡飲食中扮演不可或缺的角色，然而現代生活步調繁忙，對許多人來說，沒有多餘的時間進行備餐。因此，冷凍蔬菜成為了許多人便捷又節省時間的選擇。然...
『設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考』是一本讓人心情愉悅、充滿啟發的寶典！秋田道夫以簡約哲學為基礎，提供了許多簡單卻極具效果的方法，幫助...
全穀雜糧：膳食纖維的來源 許多人已經聽說過膳食纖維對腸胃健康的重要性。膳食纖維不僅有助於促進腸道蠕動，還可以提供能量給腸道中的益生菌，幫助它們生長...
俗話說「能坐就不站，能躺就不坐」，這樣真的比較好嗎? 近期的研究發現，這種長時間的久坐對身心健康可能帶來不利影響。根據加拿大2020年的研究指出，長時間...
新竹縣縣史館位於竹北，是一座專門展示和保存新竹縣歷史文物的博物館。作為新竹縣的文化重心之一，縣史館吸引了許多遊客和學者前來參觀和研究。這座博物館的建築...
《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者、 「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明 幫大家排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋 「麻煩」這東西不存...
退休除了安養與健康，更重要的是好好生活 享受自然、美食和活力！ 在這個繁忙的世界中，退休生活是一段輕鬆、愜意的時光。而要打造一個令人心曠神怡的...
白蘿蔔又稱菜頭，是一種營養豐富的蔬菜，不僅口感清爽，而且含有許多對身體有益的營養成分，跟著小編來了解白蘿蔔的好處吧~ 營養豐富： 白蘿蔔富含維生...
隨著女性進入中年，關節僵硬和疼痛的問題開始引起關注。許多人擔憂，是否運動會對關節產生負面影響，增加罹患關節炎的風險呢？ 然而，根據最新的國外研究...
退休的階段，時尚不僅僅是外在的表現，更是與心理狀態密切相連的一個方面。在退休時尚中，透過穿著表達著內在的自由和心靈的平衡。 對於退休的男士而言，...
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