樂活課程介紹根據國民健康署提出的「活躍老化」概念，樂活課程以「健康、參與、安全」三大面向為核心，打造多元又溫暖的銀齡學習環境。我們為長者設計一系列完整課程，從健康促進、體適能訓練，到藝術創作與心靈成長，幫助您維持活力、培養興趣，並持續拓展人際互動圈。
促進健康體能：透過「活力長青」「銀齡律動」等課程，提升肌耐力與平衡力。
心靈與社交支持：透過「懷舊玩桌遊」「音樂照顧」「步步安康」等活動，增進互動與情緒穩定。
藝術創意養分：「藝術創意」「書法」課程開放自我表達，發現創造力、找回成就感。
智慧理財學習：「財金講座」陪伴長者學習理財安全，守護經濟健康。
身心整合照護：結合「牙齒保健講座」「洗牙活動」等身心照護，守護健康、預防老化。
在金色天地安養中心，我們尊重每位長者的生活節奏與信仰背景。
課程不僅是運動與學習，更是一種「找回熱情與連結」的生活方式。
讓我們一起走出家門，擁抱陽光、享受群聚、開啟健康幸福的新日常。
Q：金色天地樂活課程適合哪些族群？
A：主要為銀髮族與退休族群設計，內容兼顧身體活動與心靈支持，適合想維持健康、拓展社交圈、延緩退化的村民長者參與。
Q：課程是否會因節日調整？
A：遇節慶活動或特殊假期，課程內容將靈活調整，最新資訊會公布於每月樂活課表。
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