園區生活早餐是一天中最重要的一餐，因為它為身體提供了能量和營養，有助於啟動新的一天。 健康顧問提供了以下建議，幫助大家享受美味時也可照顧健康 一杯奶：每天早上和晚上要各喝一杯牛奶（約240毫升），來補充蛋白質和國人十分缺乏的鈣質。我們在早餐可以選擇一杯牛奶或無糖鮮奶茶，並在餐間或睡前...
薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】是薩提爾資深講師張天安的著作，其中包含了他二十年的經驗和心得。書中提供了22堂精華課、9個練習和3支引導冥想，以幫助讀者重新連結自己，並更自在地與他人相處。 書中介紹了薩提爾模式，...
陽光穿透雲層，照耀著雲村的大地，趁著天氣晴朗涼風徐徐，雲村健管師把握這個機會，陪著村民們踏上一場綠意盎然的採收之旅。陽光、笑聲和綠意相伴，體驗農務的樂趣，大家都樂在其中。 這次活動的目的是提供一個愉快務農體驗，透過務農活絡筋骨，同時也鼓勵村民們更關心自己的飲食習慣。蔬菜是健...
走路與慢跑都是非常好的運動，但這兩項運動都不是肌力訓練，只進行有氧運動而忽略肌力訓練時，肌肉質量可能減少，導致肌少症的風險增加！ 有氧運動和肌力訓練有區別： 有氧運動：如走路和慢跑，主要注重提高心肺功能和促進循環。這些運動有助於燃燒卡路里、減肥、降低心血管疾病的風險，並增...
一里雲村醫養渡假園區不僅是一個居所，更是一份情感的歸屬，如同回到自己溫馨的家。 我們深刻明白每位入村民都有自己的故事，有自己的需求和希望。這正是我們獨特的地方。我們提供個性化的照顧計劃，以確保您得到最貼心的護理和關懷。當您步入這裡，我們不只照顧您的身體，更關心您的心靈。...
姜阿新先生(1901-1982)為新竹北埔望族後代，因製茶事業享有「茶虎」盛名，早於日治時期即以「三星」(TＨREE STARS)為商標出口著名的HOPPO TEA(北埔茶)，隨後於1946年成立永光公司，正式以「永光紅茶」出品，姜阿新洋樓即於此時落成，作為禮賓與自宅之用。永光公司結束營運後舉家搬遷北上，其第三...
網路流傳「中醫有個說法叫做藥食同源，藥食同源不難理解，既是美味的食材，也是功效強大的藥材。如生活中常見的一種食材—豬皮，民眾常丟棄了一味能夠降三高、還帶有肉味的良藥！」這個說法是不對的。 依據衛福部「食品營養成分資料庫」資料顯示，豬皮含有較豐富的膠原蛋白，通常也含有較高量的...
清乾隆年間，廣東省潮州府饒平縣林孫檀與侄兒林先坤（六張犁林家）等人渡海來台開墾，逐漸建立聚落。嘉慶年間於竹北芒頭埔建立「忠孝堂」公廳，因較附近六張犁聚落林家祠為晚，故稱之為「新瓦屋」。1947年新瓦屋居民成立花鼓隊，逐漸成為新竹地區知名的表演團體，也是六家地區的文化推手。1990年...
園區就像⼀個⼩型社會，藉由落實參與各項健康休閒活動， 從中發展個⼈專長創造新價值，或挖掘天賦實現潛藏的夢想。 充實⼼靈養分，不斷電學習的園區聚落，協助創造「⾃我實現」的成就感！ 持續再前進，展現退休後的生命意義與價值！ 當我們穿越退休的門檻，我們同時也走進了無限可能的大門。這...
大腸癌在國內一直是最常見的癌症。根據資料統計，每天平均有47人被診斷患有大腸癌，這對個人和家庭都帶來了嚴重的負擔。 值得注意的是，大腸癌通過定期篩檢是可以預防或早期發現的。根據研究資料，每2年進行定期篩檢可以降低29%的晚期大腸癌發生率和35%的死亡率。因此，國民健康署補助年滿50歲...
什麼！在雲村裡面居來有著「一箱箱」的綠色秘寶，到底是啥？跟著小編來到雲村悠活區一起來瞧瞧~ 雲村悠活區內有一區，有著一個個高高低低的趣味物件，走近看您會發現，原來「一箱箱」的綠色秘寶是種類各異的菜圃，我們叫這一區為『開心菜園』，希望村民除了可以來到雲村享受大自然的環境外，也...
《快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉》是一本引人深思的書籍，讓您對快樂和幸福有了更深入的理解。 這本書強調了快樂是一種練習，而不僅僅是情感的波動。我們可以通過特定的方法和思考方式，主動地培養快樂感，使之成為我們的生活習慣。 作者提到了感激的力量，並解釋了如何培養感激之...
陳美鳳分享代言醫養渡假園區也是第一次，大家都誤認這是長輩或者高齡老人的地方，陳美鳳特別打破這個傳統，這裡提供全方位醫療照護，有醫師、護理師、健管師、營養師、主廚、社工師、健康管家及生活管家提供一站式的全方位照護服務，新式風格讓全年齡人口可以來入住，陳美鳳說像是國外友人想做醫療保養...
一里雲村 9月28日正式開幕 新竹「一里雲村醫養渡假園區」銀向未來盛大開幕，實踐醫療護理與渡假休閒的完美結合，陳美鳳擔任代言人見證歷史性時刻！ 新竹縣竹北的「一里雲村醫養渡假園區」，為一座融合醫療護理和渡假休閒的全新勝地，今日宣佈正式開幕，園區內盛大舉行，吸引了來自政府、醫療界、...
提前規劃退休生活，重燃生活的熱情。 退休，是一段值得期待的階段。當我們站在生活轉折點上，提前規劃成為了至關重要的一環。抓住時光，不讓它隨意流逝，展開一段充實而有意義的新旅程。 在退休計劃中，自然共融是一個重要的元素。一里雲村不僅提供舒適的自然環境，且鼓勵住民參與綠色活動，...
肝病、肝硬化健康衝擊！該如何守護不讓生活變成黑白色!? B型與C型肝炎是國內感染人數最多的病毒性肝炎，感染後每4人有1人會變成肝硬化，肝硬化後每20人有1人會併發肝癌，是造成慢性肝病與肝癌死亡的主要原因。每年因慢性肝病、肝硬化及肝癌死亡約13,000人，肝癌更是高居癌症死因第二位。大部分...
一里雲村建立一站式全方位照護服務，以個人為中心，家庭為單位，社區為範疇之整合性、協調性、持續性的預防保健及醫療照護。 ❶以長者為中心： 關注長者的需求和期望，確保他們的照護計劃是根據他們的健康狀況和生活方式量身定制的。 ➋家庭為核心： 家庭將是照護過程中的重要支持系統。我們...
各位鄉親朋友，準備好了嗎？ 雲村樂遊遊系列將帶著大家探索大新竹地區好吃好玩之處~ 這次我們來到了位於新竹東門城圓環旁的好豆味豆花，在地品牌傳承逾30年，堅持手工製作，使用加拿大非基因改造黃豆，豆花口感綿密滑順又香濃，最驚艷的部分小編認為是結合碎冰與糖水的冰沙球，一共有三種口味可...
親愛的朋友們，你們是否渴望擁有一種充滿活力、健康和幸福的生活方式？趕快來到一里雲村來體驗全新樂活養生服務！我們引入了專業的「預防醫學」概念，這不僅關乎健康檢查，更包括營養飲食、運動和健康管理。我們的目標是為你們打造一個全面的健康計劃，讓你們的生活焕發出新的活力！ 從定期的健...
胃癌元兇幽門螺旋桿菌 依據衛生福利部110年死因統計和國民健康署109年癌症登記資料顯示，胃癌分別位居國人十大癌症死因第8位及發生人數第8位；每年有2,000多人死於胃癌及4,000多名新發生個案，好發於50歲以上成人，男性發生率為女性的1.6倍，嚴重威脅國人健康與生命。導致胃癌發生的原因，大致...
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