園區生活過年是一個充滿傳統習俗和深厚文化底蘊的重要時刻。其中，過年送禮更是一個古老而有意義的傳統，蘊藏著豐富的由來和典故。 在過年期間，拜年是不可或缺的一環。人們互相拜年，表達尊敬和祝福，這個過程中也習慣性地交換禮物。古代，這種習俗反映了對長輩、好友的關懷與交流。 送禮也承載了辟...
隨著龍年的來臨，一里雲村的夥伴們紛紛展開了獨特而令人期待的裝置藝術和活動，以營造充滿祥瑞氛圍的環境，讓賓客在這個特殊的時刻中感受到滿滿的好運和吉祥，為賓客提供豐富而難忘的龍年體驗。 無論是親自感受現場的熱情，還是在雲村的溫馨環境中度過難忘時光，住民們都能在這裡找到一份濃厚的...
漫步進入新竹水道取水口展示館，彷彿穿越時光隧道，能夠深刻感受到台灣水道建設的發展歷程。唧筒室的外觀以洗石子之鋼筋混凝土和經典的木構架屋頂展現當時建築的美學風華，彷彿將遊客帶入一個具有濃厚歷史氛圍的空間。仔細欣賞唧筒室內部，90馬力重油幫浦和來自日本田中製作所的馬達等設備不僅展現...
「感謝之類的話語，就不用特地對我說了，我不過是一名藥師罷了。」 帶著平淡純真的第一句話，身穿白衣的藥師以緩慢的步伐現身。 她就是與1923年創立的藥局同樣歲數的藥師奶奶──比留間榮子。 75年來，她總是駐守在藥局裡，除了配藥，也給予當地人各種關懷與照顧。「光是見到榮子藥師，我就會變得...
在人生的旅途中，退休是一段值得期待的時光，是享受勞碌一生的成果，更是緩緩品味生活滋味的時刻。然而，如何選擇一個安心的居住環境成為了退休後銀髮族們的重要課題，以貼心照顧為宗旨的一里雲村，是您最明智的選擇！ 「當退休後我不再受職場壓力所拘束，生活上更有餘裕。我學會了享受當下，沉...
「🌿✨ 沉浸於原鄉之美，探索「Wah！幾散竹東」的奇妙世界 ✨🌿」 以原住民文化為底蘊，融入在地文化創意融合；以放鬆、聊天為出發點，打造歡樂之境，透過樂舞饗宴、會議展覽、體驗交流經營模式，使「！幾散竹東」生氣蓬勃！ 做為新竹首座原民展銷園區，從扶植、培育原民業者出發，鼓勵族人發揮創...
上週有位林伯伯來到雲村，想看看環境與了解雲村有哪些服務，逛到一半伯伯突然覺得頭暈眩，工作人員趕緊讓伯伯坐下來休息，並請櫃檯通知家人。 雲村醫護團隊也同時來到了大廳協助，初步檢查才發現林伯伯的血壓高出標準太多，伯伯表示早上出門前已有吃藥，醫護團隊評估可能天氣太冷血壓波動較大，...
在退休的道路上，我們一起悠然漫步，共同築起樂活的夢想 您是否總是習慣著扮演照顧他人的角色，成為家庭的支持者、朋友的靠山。然而，當我們開始追求陪伴與群體生活的時候，這樣的轉變常常為我們帶來難以言喻的喜悅和反思。 在陪伴與群體的生活中，一種深層次的連結，彷彿是心靈上的共振。這...
在退休的歲月裡，將積攢多年的專業知識轉化為對社會的貢獻，不僅為生活注入了新的活力，也豐富了生活的內涵，以專業為基礎的付出是一種助人的分享，得到的反饋更是一場深刻而多層次的人生體驗。 退休對許多人而言是一個新的階段，可以擁有更多時間去追求自己熱愛事物的時刻。而在這段自由自在的...
"抬腿"是一種可以增加心肺活動並提高代謝率的運動，因此它確實有一定的有氧效果。這種動作可以有效地活動大腿和臀部肌肉，同時提高心臟和呼吸系統的活動水平。 抬腿的方式可以有很多種，以下是一些常見的抬腿運動： 仰臥抬腿： 仰臥在地板上，雙腿伸直，然後抬起雙腿，使它們與地板成一個直...
當我們被觸發時，就好像按下了一個「創傷按鈕」，內在的平靜可能瞬間消失。這是一種失控的經驗，我們的情緒可能變得受傷、生氣、封閉或凍結。這正是我們被觸發的時刻。 《情緒覺察力》是一本實用的療癒指南，特別適用於那些在人際關係中經常被觸發，並因此陷入防禦、封閉或崩潰的人。觸發是指在...
喜歡美食的我們，有沒有想過你的飲食習慣可能是慢性發炎的一大元兇呢？讓我們一起來探討如何透過調整飲食，滅身體的火(慢性發炎)，保持身體的健康活力！ 1.抗發炎食物大補帖： 首讓我們擁抱一些超級食物，它們被稱為抗發炎食物的代表，包括藍莓、魚類、堅果、橄欖油等。這些食物富含抗氧化物質...
慢性發炎是一種持續且漸進的生理反應，其對身體的影響不可小覷。正常的炎症反應是身體對於損傷或感染的自然防禦機制，但當這種反應變得持久且無法控制時，就可能演變為慢性發炎。本文將深入探討慢性發炎的定義、特徵、引起原因以及與多種慢性疾病的密切關聯。 1.慢性發炎的定義和特徵： 慢性發...
運動就像是一場冒險！不一定要把自己玩得筋疲力盡，有時候就是輕輕鬆鬆，開心就好！ 早上陽光明媚，跟朋友們約好去雲村步道健走。不是拚命追趕，而是隨著音樂節奏隨性跳動，好像整個世界都在為我搖擺！ 有時候是瑜伽，就像是和身體輕輕對話，告訴自己今天有多愛它。或者是打個槌球，看著槌球...
保養腎臟，守護健康生活的第一步！ 在這繁忙的現代生活中，腎臟像是身體的「過濾器」，負責清理體內的「雜質」，讓我們活力滿滿！根據健康署的調查，有10%的人患有糖尿病並伴隨腎臟疾病。但別擔心，因為我們有保腎的訣竅！ Step 1: 定期活力檢查！ 想知道自己的腎臟狀況如何嗎？別猶...
雲村以人為本，融合醫療專業與溫暖家庭氛圍，提供完善的生活設施和專業醫護團隊，讓您享受安心與舒適。在這裡，您將體驗到貼心的照顧，以及家一般的溫暖，讓每一天都身心開朗充滿活力與喜悅，重啟健康幸福的新生活。 天氣慢慢變涼，長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保...
時光總是不約而同地向前流去，轉眼間，我們已經踏入了人生的晚秋。然而，變老並不必然伴隨著衰老和不快。事實上，我們可以以優雅和快樂的方式走過這個人生的新階段，就像一場充滿冒險的旅程。 變老，實際上是一個值得慶祝的過程，是智慧的增長，是經驗的積累，是一種對生活的更深刻理解。當我們...
台灣客家籍當代水彩畫家蕭如松老師畫風大致以印象、立體、野獸派等藝術作品，並融合傳統東方書法的線條與筆觸，創出獨樹一格的繪畫風格。 1922年出生於臺北市艋舺(今臺北市萬華區)，本籍為新竹縣北埔鄉，原從小講日語，後因政權迭替下，才開始自修華語以謀職為生。返鄉後，就讀於新竹師範學校...
中醫學認為情緒與五臟六腑之間存在密切的關係，情緒的變化可以影響人體的生理功能。以下是一些主要的情緒和五臟六腑之間的關聯： 忿怒與肝：中醫認為忿怒和情緒波動可能會對肝臟造成負面影響。憤怒或長期的憤怒情緒可能導致肝氣郁結，進而影響肝臟的功能。肝主疏泄，如果肝氣郁結，可能導致頭痛...
早餐是一天中最重要的一餐，因為它為身體提供了能量和營養，有助於啟動新的一天。 健康顧問提供了以下建議，幫助大家享受美味時也可照顧健康 一杯奶：每天早上和晚上要各喝一杯牛奶（約240毫升），來補充蛋白質和國人十分缺乏的鈣質。我們在早餐可以選擇一杯牛奶或無糖鮮奶茶，並在餐間或睡前...
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